<< zurück >>

Dein inneres Zuhause

Hier sitze ich und es ist innen wie außen still. Der Abend ist schon fortgeschritten, im Haus ist Ruhe eingekehrt und in mir ist eine lächelnde Stille. Wenn du dich jetzt fragst, was du dir unter einer lächelnden Stille vorzustellen hast, so stell dir vor, dein Inneres fühlt sich an wie ein warmer, sicherer, gemütlicher Raum. Behaglichkeit und Geborgenheit fühlst du und diese Gefühle, die schön und angenehm in dir aufsteigen, zaubern ein Lächeln in dein Gesicht, was tief aus deinem Inneren kommt.

Alles ist perfekt, jetzt in diesem Moment. Ich bin bei mir, völlig bei mir und so mag ich es. Aus rein menschlicher Sicht ist in meinem Außen einiges alles andere als perfekt, wenn ich nach dem Urteil meines Verstandes gehe. Es ist gleichgültig was im Außen gerade geschieht oder vielleicht nicht so läuft wie meine Menschlichkeit es gerne hätte. Es hat nichts mit mir zu tun. Ich bin und bleibe immer wer ich bin und mein ICH BIN ist Liebe, Ruhe, Bedingungslosigkeit, Sicherheit, Geborgenheit, Schönheit – es ist mein ganz persönlicher heiliger innerer Raum der Stille. Es ist so schön dort, wenn die menschlichen Stürme mir um die Nase wehen. Hier kann ich alles anschauen, hier kann ich meinen Ängsten und Sorgen begegnen und werde vom Sturm nicht durchgeschüttelt. Es bleibt alles ruhig, alles sicher, alles liebevoll.

Auch du hast diesen Platz in dir, sowie ihn jedes Wesen in sich trägt. Viele kennen ihr inneres Zuhause nicht oder wissen nicht wie sie dahin kommen können. Es ist ganz leicht. Nimm dir ein wenig Zeit, schließe die Augen und atme bewusst. Stell dir vor in der Luft um dich herum sind Energien der Ruhe, des Friedens, der Sicherheit, der Liebe. Atme sie ein und folge deinem Atem nach innen und schau wie diese schönen Energien sich ruhig und gleichmäßig in dir ausbreiten. Mit jedem Atemzug sinkst du ein wenig tiefer in dich hinein, immer weiter zu dir selbst und du wirst ganz weich und entspannt. Wenn du magst stell dir vor wie dieser Raum aussieht, richte ihn ein und mit dem nächsten Atemzug bist du schon dort. In deinem wundervollen inneren Zuhause, dem Ort der Stille, der immer für dich da ist, der immer für dich bereit ist, der dich immer liebevoll empfängt.

Nach einer gewissen Zeit, wenn du das schon ein paar Mal gemacht hast, kannst du zu jeder Zeit, wo immer du auch bist und in welcher Situation du dich auch befindest mit einem bewussten Atemzug und einem Gedanken in deinen sicheren Raum gelangen.

Dein ganz persönliches inneres Zuhause, ein Hort der Sicherheit und ein Ort der Stille. Hier kannst du alles mit heitere Gelassenheit erleben was in deinem Leben geschieht.

<< zurück >>